亏损的原因无非是两样，重仓死扛和情绪化交易。长期盈利的底层逻辑也无非两样，轻仓止损和敢于持盈。 对于控制亏损要做加法，任何能让自己避免重仓交易的和情绪化交易的方法都可以用上，比如，降低杠杆到 10 倍，这样即使你心血来潮侥幸心理作祟也无法下重手，比如控制情绪可以从降低信号频率开始，短线一天高质量的信号有 2-3 个就很不错了。 要让自己的交易系统趋向于正期望，就要做减法。盈利的交易系统一定是简单的，复杂的是人心。简单的入场信号，简单的止损持盈，只有规则简单了，内心才会平静。 了解到的一些职业交易员或做私募资管的，他们的年收益预期也就 1 倍左右，我们这些杂牌的兼职的野生交易员为何要火中取栗不知天高地厚？当你交易稳定，用 50万 自有资金年收益能达到 50%，不就可以在市场中活下来了吗？ 这两周做的很不好，心态是乱的，策略也是乱的。但幸运的经过是不断的复盘和思考，说顿悟可能有点夸张，但确实不经意间就通了，也许离长期稳定盈利还有很长的路要走，但起码，自己离大亏越来越远。 最后附上一张自己心态崩盘的交易记录，时刻提醒自己，不要高估自己的控制力，也不要低估市场的风险，如果把自己的罗盘也丢失了，那真是不知何年马月才能上岸。